つくば市にある美容室「hair salon MOCO」です。

髪質改善、トリートメントなどのヘアケアは千葉におまかせください。
質問がきてましたのでお答えいたします。

「4. 髪に良い食べ物や栄養素は？」

答え1: サーモンやマグロ
– 理由: オメガ-3脂肪酸が豊富で、髪に潤いを与え、健康的に保つ手助けをします。

答え2: ナッツ類
– 理由: ビタミンEやセレンが含まれており、これらは髪の健康を保つのに役立ちます。抗酸化作用もあり、髪のダメージを防ぎます。

答え3: 卵
– 理由: 髪の主成分であるケラチンを生成するために必要なたんぱく質が豊富に含まれています。髪の強さを維持するのに役立ちます。

髪に良い食べ物や栄養素を意識することで、美しい髪を育む基盤を築くことができます。健康的な食生活を心がけ、毎日の食事にこれらの食材を取り入れることで、髪のツヤやハリを実感できるでしょう。自分自身の髪を大切にすることが、魅力的なスタイルへの第一歩です。

hair salon MOCO
〒305-0816
茨城県つくば市学園の森３－１２－１

#つくば #美容室 #学園の森 #髪質改善 #ハイライト #白髪ぼかし#カット#カラー#パーマ#縮毛矯正#ヘッドスパ#トリートメント

2025年 2月 9日 ｜ カテゴリー： BLOG