みなさんこんにちは♪木曜日の長島です！！！

もうすぐひな祭りですね〜！！！
実家にあった雛飾りが恋しいです😭🥺

今日のお題は〜
『年齢が経つにつれ癖毛になった気がしますどうしてですか？』
についてお答えしていきます！！

1.ホルモンバランスによるもの

女性ホルモンのエストロゲンの分泌の減少で、
地肌や毛髪に変化が起きます。
毛髪に栄養が行き届かなくなり髪質の変化を招きます。

女性ホルモンって一生のうちにティースプーン1〜2杯分しか分泌されないらしいです。
そんな少ない量で体調をコントロール？してるからすごいです。

2.抗酸化力の低下によるもの

酸化に抗えなくなると、
正常な細胞のDNAやタンパク質、脂質などが攻撃され炎症を起こし毛包では、細胞の形態変化により、根本から髪質が変化してしまうことが推測されます。
ポリフェノールやビタミンC、ビタミンEを摂るといいらしいです🤔

3.ストレスによるもの

ストレスにより、
自律神経のバランスが崩れると血行不良を引き起こすことがあります。
血行不良で栄養不足になると毛髪は痩せ細り、そして弱りやすくなり、癖が目立ってしまいます。

といってもストレスを感じないようにするってできないですよね。
いかに溜め込まないかですよね。
私はストレス発散となるとついつい通販サイトでぽちぽちしてしまいます。
あ、あとめっちゃたべちゃいます（笑）

体を動かしたりしてストレス発散したりするのが1番いいのかなー？！
みなさんはどうしてますか？

ではまた来週〜

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2025年 2月 27日 ｜ カテゴリー： BLOG